コーヒーは健康にいい?癌予防効果もあるコーヒーの秘密。イタリアンにも良く合う


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子供のころ、憧れた飲み物はいろいろとあるでしょう。
お酒はもちろん、紅茶、お茶、そしてコーヒーもその一つです。よく、眠れなくなるからということで、なかなか飲ませて貰えなかった方も多いのではないでしょうか。

コーヒーにダイエット効果!?

ところで、その眠れなくなる理由の一つに、カフェインがあります。実はこのカフェインには、脂肪を燃焼する役割をはたすリパーゼという酵素を活性化する働きがあります。そう、つまりダイエット効果が期待できるのですね。

また、それだけではありません。
コーヒーにはクロロゲン酸という物質も含まれています。それが分解されるとカフェ酸というものにもなりますが、そのいずれも癌の発生や増殖、転移を抑制する働きがあるのです。とある研究結果では、コーヒーを常飲する人とそうでない人で、癌の発生や死亡リスクが半分になったとの報告もあるそうです。
さらにコーヒーといえば、あの香ばしい香りが特徴です。このコーヒーの香りには大変なリラックス効果があります。脳がリラックスすると、α波が多く出るのですが、コーヒーの香りをかぐとα波が多く出現することが分かっています。test

さいごに

身体的な健康だけでなく、心理的な効果も高いとは、意外に思われる方も多いかもしれません。
とても身近なこの飲み物の見方が少し変わるのではないでしょうか?
人生のお共に、ぜひ一杯のコーヒーを添えてみてください。

丸の内で貸切可能なイタリアン ラ・カサリンガ